《如果爱忘了》是一部充满悬疑与情感的短剧，讲述了盛家失踪多年的小妹盛小也以姜紫芙的身份进入娱乐圈成为助理，与养女姜紫芙和顶流idol盛夏里相遇的故事。在充满竞争和阴谋的娱乐圈里，姜紫芙在面临霸凌、身份之谜的重重困境下，揭开了自己身世的秘密，并最终找回了失散已久的亲情和爱情。
故事的开篇，盛小也年少时因命运的安排被中医姜玉山救下，并由姜玉山收养，改名为姜紫芙。随着时间的推移，姜紫芙逐渐成长为一个勇敢坚强的女孩，她带着对自己过往的记忆与未解的疑惑，进入了娱乐圈，并成为了新生代艺人夏美乐的助理。作为一名助理，姜紫芙默默为夏美乐打拼，然而她的生活并不像外界所看到的那么简单。
在一次Idol101选秀节目中，姜紫芙和夏美乐一同参加，却因为选手之间的恶性竞争，遭到了来自其他参赛选手的霸凌。姜紫芙在视频中被严重欺负的画面迅速传播到网上，引起了社会的广泛关注。而令她更震惊的是，视频中的女孩佩戴的观音玉坠竟然正是当年她失踪的亲妹妹——盛小也的身份认证玉坠。盛家自从盛小也失踪后，一直未能找到她的下落，而这一发现令盛家全家震动。
盛家为了找到失踪的小妹，并调查姜紫芙的真实身份，决定采取行动。盛家大哥、盛氏集团总裁盛慕白命令三哥盛夏里，作为当红顶流idol，担任Idol101节目的导师，深入节目内部，调查姜紫芙的背景，并试图找到盛小也的下落。盛夏里虽然外表冷酷，内心却十分复杂，他与姜紫芙之间的关系逐渐变得微妙。
姜紫芙虽然从未意识到自己与盛家有任何关系，但在盛夏里的接触下，她开始对自己过去的身世产生了疑问。盛夏里渐渐对姜紫芙产生了兴趣，开始暗中调查她的背景。与此同时，姜紫芙也在不断努力工作，逐渐与夏美乐、其他选手建立了微妙的关系，陷入了娱乐圈的复杂与阴谋之中。
随着调查的深入，姜紫芙发现了自己身世的真相，她意识到自己竟然是盛家失踪多年的小妹盛小也。而这个发现让她陷入了巨大的困惑与挣扎：她该如何面对这个曾经的豪门家庭？她和盛家是否还有可能重新建立联系？与此同时，盛夏里也发现了姜紫芙身上隐藏的秘密，两人开始走近，感情渐渐升温。但此时的姜紫芙心中依然有许多不解与矛盾，她如何在亲情与爱情之间找到平衡？
《如果爱忘了》以姜紫芙的身世之谜为主线，穿插着娱乐圈的竞争与人际关系，展现了一个人在复杂世界中如何面对失落的过去、扭曲的亲情以及迷惘的爱情。姜紫芙在寻找到失散的亲人、揭开真相的过程中，逐渐成长为一个成熟坚韧的女性。在她与盛夏里、盛家之间的复杂情感纠葛中，观众将看到一个充满人性光辉与挣扎的成长故事。
这部剧不仅是一个关于亲情与爱情的故事，更是一段关于身份认同与人生选择的深刻探讨。姜紫芙从一个普通的娱乐圈助理，逐步成长为了解自己身世的女人，她的勇气与坚持最终帮助她找到了失散的亲情，并在追求爱情的道路上获得了内心的力量。
